ZAMÓW DIETĘ, KTÓRĄ POKOCHASZ Z WZAJEMNOŚCIĄ!
Witaj na mojej stronie, gdzie dzielę się przepisami i pomysłami, aby zainspirować Cię do zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
Jestem psychodietetykiem i ekspertem od zdrowego trybu życia. Chcę pokazać Ci, że dieta nie musi oznaczać monotonnych potraw bez smaku, a pyszne i sycące posiłki. Natomiast aktywność fizyczna może być świetną zabawą, a nie przykrym obowiązkiem.
Jak będziemy działać?
1. Planujesz ze mną swoją dietę i przystępujesz do działania,
2. Wspólnie realizujemy kolejne kroki i osiągamy założone cele,
3. Cieszysz się z korzyści, jakie daje zdrowe odżywianie!
DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA I ZACZNIJ JEŚĆ ZDROWO JUŻ DZIŚ!
OTRZYMASZ ODE MNIE wybrane specjalnie dla Ciebie:
– więcej pysznych niepublikowanych przepisów
– jednorazową zniżkę 10% na zakup diety.
ZAPROJEKTUJMY RAZEM TWOJĄ DIETĘ!
Byłaś/eś już na diecie „od jutra się odchudzam”, która zakończyła się niepowodzeniem? Ważnym elementem, podczas wprowadzania zmian w odżywianiu, jest planowanie. Zaprojektujmy Twoją dietę razem!
Podstawą efektywnego odchudzania jest dobrze zbilansowana dieta. Na co należy zwrócić uwagę podczas komponowania pełnowartościowej diety? Chętnie wyjaśnię Ci to w prosty i przystępny sposób.
Głównie sukces odchudzania zależy od tego co jesz, jednak dbanie o codzienny ruch też ma znaczenie. Nie należy kojarzyć aktywności fizycznej tylko z treningiem na siłowni czy fitnessem. Nie lubisz tych form ruchu? Nic straconego! Opcji jest mnóstwo!
WYBIERZ DIETĘ, KTÓRA NAJBARDZIEJ CI ODPOWIADA
Proste i smaczne posiłki wybrane specjalnie dla Ciebie
DIETA INDYWIDUALNA
Jeśli szukasz diety, która będzie smaczna, prosta i szybka to jest to idealna dieta dla Ciebie.
Kupując dietę indywidualną otrzymasz:
- zbilansowaną dietę,
- zindywidualizowany jadłospis,
- proste i smaczne przepisy,
- listę zakupów,
- wsparcie psychodietetyka.
DIETA DLA PAR
Jeśli lubicie podobne produkty, gotujecie razem, nie macie alergii i nietolerancji pokarmowych oraz schorzeń zdrowotnych* (cukrzyca, choroby tarczycy, nadciśnienie tętnicze, insulinooporność, itp.) to jest to dieta dla Was! Nic tak nie motywuje, jak wspólne dążenie do celu i wzajemne wsparcie. W tej diecie dostajecie takie same posiłki, ale porcje są dobrane indywidualnie.
Kupując dietę dla par otrzymacie:
- osobno zaplanowane i zbilansowane diety,
- zindywidualizowane jadłospisy oparte o te same potrawy,
- proste i smaczne przepisy,
- listę zakupów,
- wsparcie psychodietetyka.
Zdrowe odżywianie: Przepisy, Rady i Wskazówki
-
0Wstajesz rano, za oknem ciemno i zimno. Brakuje Ci energii i nie masz chęci wychodzić z domu? Najchętniej wróciłbyś...
-
0Powinniśmy wypijać dziennie około 1,5-2,5 l wody. W upały nawet więcej. Jednak co w przypadku, gdy nie lubisz smaku...
-
0Jesteś na diecie, ale masz ochotę na deser? A jakie słodycze są najlepsze podczas upałów? Lody! Postanowiłam jednak pójść...
-
0Na dworze upał i piękna pogoda, a Ty masz ochotę na lekkie i odżywcze śniadanie? Lato to idealna pora...