Na dworze upał i piękna pogoda, a Ty masz ochotę na lekkie i odżywcze śniadanie? Lato to idealna pora na owsianki z owocami.
Czytaj dalej →Yearly archive for 2020
Jesteś na diecie, ale masz ochotę na deser? A jakie słodycze są najlepsze podczas upałów? Lody! Postanowiłam jednak pójść o krok dalej i pokazać Wam wariację na temat mrożonego jogurtu.
Czytaj dalej →
Powinniśmy wypijać dziennie około 1,5-2,5 l wody. W upały nawet więcej. Jednak co w przypadku, gdy nie lubisz smaku samej wody? A może jesteś miłośnikiem gotowych wód smakowych lub napojów? Przybywam na ratunek z przepisem na zdrowy, smaczny, niskokaloryczny napój bez cukru.
Czytaj dalej →
Wstajesz rano, za oknem ciemno i zimno. Brakuje Ci energii i nie masz chęci wychodzić z domu? Najchętniej wróciłbyś do łóżka , nakrył się kołdrą i przespał całą zimę? Nic tak nie dodaje energii i poprawia humoru jak pyszne, aromatyczne śniadanie!
Czytaj dalej →