ZAMÓW DIETĘ, KTÓRĄ POKOCHASZ Z WZAJEMNOŚCIĄ!

Witaj na mojej stronie, gdzie dzielę się przepisami i pomysłami, aby zainspirować Cię do zdrowego i zrównoważonego stylu życia.
Jestem psychodietetykiem i ekspertem od zdrowego trybu życia. Chcę pokazać Ci, że dieta nie musi oznaczać monotonnych potraw bez smaku, a pyszne i sycące posiłki. Natomiast aktywność fizyczna może być świetną zabawą, a nie przykrym obowiązkiem.

Jak będziemy działać?

1. Planujesz ze mną swoją dietę i przystępujesz do działania,
2. Wspólnie realizujemy kolejne kroki i osiągamy założone cele,
3. Cieszysz się z korzyści, jakie daje zdrowe odżywianie!




DOŁĄCZ DO NEWSLETTERA I ZACZNIJ JEŚĆ ZDROWO JUŻ DZIŚ!

OTRZYMASZ ODE MNIE wybrane specjalnie dla Ciebie:

– materiały, które pomogą Ci skutecznie zaplanować dietę
– więcej pysznych niepublikowanych przepisów
– jednorazową zniżkę 10% na zakup diety.

ZAPROJEKTUJMY RAZEM TWOJĄ DIETĘ!

Zmęczyły Cię katorżnicze diety? Masz już dosyć efektu jojo? Chcesz wprowadzić zmiany, których rezultaty nie będą chwilowe? Zaprojektujemy razem Twoją dietę i krok po kroku zrealizujemy ustalone cele! Jak tego dokonamy?

image 1

Byłaś/eś już na diecie „od jutra się odchudzam”, która zakończyła się niepowodzeniem? Ważnym elementem, podczas wprowadzania zmian w odżywianiu, jest planowanie. Zaprojektujmy Twoją dietę razem!


image 1

Podstawą efektywnego odchudzania jest dobrze zbilansowana dieta. Na co należy zwrócić uwagę podczas komponowania pełnowartościowej diety? Chętnie wyjaśnię Ci to w prosty i przystępny sposób.


image 1

Głównie sukces odchudzania zależy od tego co jesz, jednak dbanie o codzienny ruch też ma znaczenie. Nie należy kojarzyć aktywności fizycznej tylko z treningiem na siłowni czy fitnessem. Nie lubisz tych form ruchu? Nic straconego! Opcji jest mnóstwo!


WYBIERZ DIETĘ, KTÓRA NAJBARDZIEJ CI ODPOWIADA

Proste i smaczne posiłki wybrane specjalnie dla Ciebie


DIETA INDYWIDUALNA

Jeśli szukasz diety, która będzie smaczna, prosta i szybka to jest to idealna dieta dla Ciebie.
Kupując dietę indywidualną otrzymasz:
  • zbilansowaną dietę,
  • zindywidualizowany jadłospis,
  • proste i smaczne przepisy,
  • listę zakupów,
  • wsparcie psychodietetyka.


asparagus-1




veg-2


DIETA DLA PAR

Jeśli lubicie podobne produkty, gotujecie razem, nie macie alergii i nietolerancji pokarmowych oraz schorzeń zdrowotnych* (cukrzyca, choroby tarczycy, nadciśnienie tętnicze, insulinooporność, itp.) to jest to dieta dla Was! Nic tak nie motywuje, jak wspólne dążenie do celu i wzajemne wsparcie. W tej diecie dostajecie takie same posiłki, ale porcje są dobrane indywidualnie.
Kupując dietę dla par otrzymacie:
  • osobno zaplanowane i zbilansowane diety,
  • zindywidualizowane jadłospisy oparte o te same potrawy,
  • proste i smaczne przepisy,
  • listę zakupów,
  • wsparcie psychodietetyka.


Zdrowe odżywianie: Przepisy, Rady i Wskazówki

  • 23 lutego 2020
    Aromatyczna zimowa owsianka z mandarynką w dwóch wariantach
    Przepisy
    Wstajesz rano, za oknem ciemno i zimno. Brakuje Ci energii i nie masz chęci wychodzić z domu? Najchętniej wróciłbyś...

OPINIE KLIENTÓW

86841-80x80

„Seriously Aliquam metus diam, mattis fringilla adipiscing at, lacinia at nulla. Fusce ut sem est. In eu sagittis felis. In gravida arcu ut neque ornare vitae rutrum tu. Cras a fringilla nunc. In eu sagittis felis. In gravida arcu ut neque ornare vitae rutrum tu.” — Amy Z. Bruno

86841-80x80

„Seriously Aliquam metus diam, mattis fringilla adipiscing at, lacinia at nulla. Fusce ut sem est. In eu sagittis felis. In gravida arcu ut neque ornare vitae rutrum tu. Cras a fringilla nunc. In eu sagittis felis. In gravida arcu ut neque ornare vitae rutrum tu.” –Tyler D. Curtis


ZACZNIJ ZMIANY JUŻ DZIŚ!

New student special! $40 unlimited yoga classes for the first month and 20% off our store!